Chi sono
Sono Francesca.
Insegnante di Power Yoga, Vinyasa Chair Yoga e Postural Yoga Therapy, con una specializzazione come operatrice di Yoga Therapy e craniosacrale.
Negli ultimi 10 anni ho dedicato la mia vita allo studio e alla pratica dello yoga e del benessere olistico, un viaggio profondo dentro e fuori di me che mi ha permesso di trasformare la mia vita e farne la mia missione.
Lo yoga è arrivato nel mio percorso come un richiamo silenzioso nei momenti di stress e ricerca di equilibrio. Con il tempo è diventato molto di più: una guida costante per ridurre ansia, dolori e tensioni, e ritrovare armonia tra corpo e mente.
La mia formazione è in continua evoluzione, proprio come lo yoga, una disciplina con più di 5000 anni di storia che continua a insegnarci quanto sia importante adattarsi, osservare e imparare ogni giorno.
Da questa visione è nato Ritual Yoga Studio: uno spazio accogliente e intimo dove accompagno le persone in un percorso di consapevolezza, benessere e presenza.
Attraverso pratiche di Yoga, Yoga Therapy e tecniche craniosacrali, aiuto a liberare il corpo da dolori e tensioni, alleviare lo stress e ristabilire un equilibrio profondo mente-corpo.
Ogni lezione è un rituale di ascolto, un invito a rallentare, respirare e ritrovare se stesse con gentilezza e autenticità.
Il mio obiettivo è semplice ma profondo: aiutarti a stare bene, davvero, nel corpo, nel respiro e nel cuore.
Namasté,
Francesca
"Francesca è una maestra bravissima, molto preparata. Fare con lei yoga è un momento meraviglioso."
Valentina Monachino ★★★★★
"Grazie Francesca per fornirmi gli “strumenti” necessari per affrontare le sfide della vita!"
Laura Ciconali ★★★★★
"Non sapevo nemmeno cosa fosse lo yoga prima di incontrarti, ma grazie a te sto scoprendo il mio corpo… e soprattutto la mia anima. Sei un’insegnante speciale, capace di trasmettere con semplicità una profonda consapevolezza e serenità. Le tue lezioni non sono solo esercizio fisico, ma veri momenti di ascolto, riflessione e connessione interiore. Sei diventata per me un punto di riferimento spirituale, una guida luminosa in un cammino di crescita personale. Grazie Francesca di cuore per ciò che sei e per ciò che doni. "
Elisa Zhou ★★★★★
"Francesca è un’insegnante di yoga eccellente. Preparatissima e sempre aggiornata, attenta alle esigenze di ciascuno. La pratica presso Ritual Yoga Studio è un’occasione per ritagliarsi uno spazio e dedicarsi del tempo in armonia, con un supporto fuori dal comune. Assolutamente consigliatissimo!"
Irene Corradini ★★★★★